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体にいいシニアのためのおそうざい

 
 

ひとり暮らしや、ふたり暮らしの、シニアの方向けおそうざいレシピ集です。 「健康のためにきちんと食事をしたい」、「少人数でも材料を余らせずに使い切りたい」、「手を抜きたくはないけれど、毎食の調理は少しでもラクにしたい」そんなシニアの皆様のご要望にお応えして、カロリーと塩分が控えめの、調理が簡単な、ストックできるおそうざいレシピを揃えました。パラパラとページをめくると、材料も少なくレシピもカンタンで、シニアの方でなくても作ってみようかな…と思えるメニューばかり。ご両親や単身生活を始める方へのプレゼントにも最適です。ぜひお試しください。

出版社:日本文芸社
定価:1,200円