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「きょうの料理」に出演しました

4月8日(月)、9日(火)に、番組に出演。「きょうの健康」とのコラボ企画で、’塩分カット&野菜プラスの満足ごはん’をテーマにレシピをご紹介しました。

1日目は定番料理で減塩レッスン。「フライパン肉じゃが」をはじめ、「切り身魚の酢照り焼き」「ねぎの粒マスタードあえ」など身近な料理を減塩で作れるご提案を…。https://www.kyounoryouri.jp/recipe/604486_%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C.html

「みんなのきょうの料理」より 撮影:木村拓さん

2日目は緑黄色野菜ペロリ!のひとわざとして、「ブロッコリーと鶏肉の塩レモン炒め」や、「にんじんと手羽中の甘酢炒め煮」「野菜とベーコンのエチュベ」など、野菜がたっぷり摂れる料理をおススメしました。https://www.kyounoryouri.jp/recipe/604498_%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%A8%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%AE%E5%A1%A9%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E7%82%92%E3%82%81.html

「みんなのきょうの料理」より 撮影:木村拓さん

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