ムダなくおいしい！ひとりぶんのササッとごはん ひとりぶんのごはんは億劫でなかなか作れない、また、作れても続けるのは大変ではありませんか。そんなあなたに、「自分のために作る家ごはん」をテーマに、手軽においしく楽しく作れて習慣化していただけるような「魔法の（！）」88レシピをご紹介しました。くりかえし作っていただきたいメニューばかりです。ひとりぶんをむりなく続けられる「家ごはんのルール8」で、先ずは作る習慣を身に付けたら、「組み合わせ自由の7献立」にトライしてみましょう。ぜひお気軽に手に取ってみてください。出版社：宝島社定価：880円
