つくりおきおかずで ほぼ朝作らないお弁当 少しのつくりおきでもアレンジしながら最大限に活用したい…そんなニーズにお応えして生まれた一冊です。つくりおきブームで一時はつくりおくことに一生懸命になり、却って「つくりおき疲れ」になってしまった方も。この本では、マンネリ化を避け、忙しい時にも負担にならない、つくりおき本来の活用術をご紹介しています。時間のある時にひとつの素材ですぐに作れるつくりおきや、火を使わず手間をかけずに用意することなど、「ほぼ朝作らないお弁当のルール」が満載です。ぜひご活用ください。出版社:扶桑社定価:1,100円